В статье рассказывается о том, по каким признакам можно сравнивать полезность рыбы и мяса для человека. Описывается содержание витаминов D, жирных кислот и минералов (кальция и фосфора) в рыбе и мясе. По результатам сравнения можно сделать вывод, что рыба более полезна для человека, так как содержит больше необходимых веществ, таких как витамин D и омега-3 жирные кислоты.